Bloguri
229 Views
10 Beneficii ale apei calde cu lămâie
Ei ți-au spus ca bea apa calda cu lamâie a fost buna, dar ei nu ți-au spus
Aceasta apa calda de lamaie este una dintre cele mai sanatoase bauturi benefice pe care le puteți gândi. Mulți nutriționițti sunt de acord ca daca beți apa calda cu lamaie în mod regulat, primul lucru dimineața, va poate stimula sanatatea pe mai multe niveluri.
În primul rând, apa calda de lamaie asigura o hidratare profunda pentru toate celulele și ?esuturile din organism. De asemenea, ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Proprietațile puternice antibacteriene și antivirale din apa calda cu lamaie întaresc sistemul imunitar, asigurând imunitatea la infecții.
În plus, pregatirea bauturii care stimuleaza sanatatea este foarte simpla, dar probabil ca stiti deja asta. Ceea ce trebuie sa faci este sa storci o jumatate de lamaie, apoi il pui intr-un pahar cu apa filtrata calda(eu fierb apa intr-o cana de filtru). Pentru a spori beneficiile, adaugați niște miere și scorțișoara.
Top 10 beneficii de sanatate a apei limpezi calde
Aceasta întarește funcția sistemului imunitar.
Apa calda cu lamaie îmbunatațește absorbția fierului, marind astfel funcția sistemului imunitar. În plus, conținutul ridicat de vitamina C îmbunatațește imunitatii organismului la gripa și raceli. Consumat mai ales in anotimpurile de trecere - primavara si toamna, cand organismul sufera schimbari din cauza temperaturii inconstante, fluctuante.
Curața tractul urinar.
Aceasta bautura care stimuleaza sanatatea este, de asemenea, un diuretic puternic, care curața tractul urinar și stimuleaza secreția urinei. Mai mult, combate bacteriile daunatoare și restabilește echilibrul pH-ului.
Îmbunatațește digestia.
Apa calda cu lamaie stimuleaza, de asemenea, excreția biliara, iar acest suc gastric este esențial pentru digestia corecta. În afara de eliminarea toxinelor din organism, consumul regulat de apa calda cu lamaie ușureaza și multe probleme digestive.
Aceasta sporește nivelul de energie.
Lamâiul este abundent în vitamine, în special B și C, fosfor, și proteine. Adaugarea sucului de lamaie în apa calda va va ajuta sa va reîmprospata, sa va hidratiți și sa va energizați corpul.
Menține echilibrul pH-ului.
Datorita nivelului ridicat de acizi citrici și ascorbici din lamâie, un singur pahar de aceasta bautura uimitoare poate restabili echilibrul pH-ului intern în organism. Acest lucru este esențial pentru sanatatea generala, deoarece organismul este mai susceptibil la inflamație într-un mediu acid.
Stimuleaza pierderea în greutate sanatoasa.
În afara de acidul citric și acidul ascorbic, lamâile sunt, de asemenea, bogate în pectina, care reduc pofta de zahar și consumul de alcool. Acest lucru este foarte benefic pentru menținerea apetitului sub control.
Îndeparteaza infecțiile gâtului.
Lamâi, în special lamâi organice, au proprietați antibacteriene puternice, ceea ce le face un instrument perfect pentru combaterea infecțiilor, inclusiv durerilor de gât și amigdalita. Bea un pahar de apa calda cu lamaie dimineața si poate reduce semnificativ riscul de infecții la nivelul gâtului.
Reduce hipertensiunea.
Acest fruct citric este excelent pentru hidratarea și curațarea sistemului limfatic. Potasiul din lamâie îmbunatațește calitatea somnului, reduce stresul, îmbunatațește vigilența și, în cele din urma, reglementeaza tensiunea arteriala.
Ajuta la refacerea tenului
Bautând un pahar de apa calda de lamaie înainte de a lua micul dejun nu numai ca va curața sângele, dar promoveaza și formarea de noi celule sanguine.
Ea elimina respirația urâta.
Pe masura ce lamâiul este un antiseptic grozav și lupta eficient împotriva bacteriilor care provoaca respirația urât mirositoare, consumul regulat al acestei bauturi sanatoase poate preveni halitoza.
Beți un pahar de apa calda de lamaie primul lucru dimineața va poate stimula sanatatea la diferite niveluri ți, mai important, previne apariția mai multor probleme de sanatate.
Atentie !!! acesta este un articol care are la baza informații generale. Voi adaptați-va cura de apa cu lamâie la toleranța stomacului vostru. Exista riscul ca acidul acesteia sa nu fie în armonie cu acidul gastric.
Categories:
Be the first person to like this
About Blogger
298 Entries
8 Followers
Latest Article
Mâinile în legătură directă cu starea noastră sufletească
Same Author (Blog Detail Page only)
May 6, 2018
În sfârșit am găsit o formulă ideală de script, care ne oferă o "bibliotecă" virtuală ( chiar dacă, deocamdată e săracă în titluri), dar și un loc de recreație. Și noi adulții,ca și copiii, avem nevoie de ventilație :grinning: Noi sperăm să vă simțiți bine într-un colțișor armonios, cald și primitor.
Fiecare dintre noi poate să se recreeze așa cum simte, cu muzică, poze,sport,bucatarie și tot ce vă mai trece prin cap, dar curat și decent.
Un loc de muncă perfect, la fel ca în poză ...
May 10, 2018
Anul nou chinezesc începe pe 16 februarie si anul acesta avem Anul câinelui de pământ.
Ce înseamna asta ?
În astrologia chinezească, 2018 va fi anul Câinelui de Pământ, un simbol al protecției, siguranței și inteligenței. Din asocierea celor două substantive, pământ și câine, rezultă că Pământul este un simbol asociat cu longevitatea, stabilitatea și autocontrolul iar câinele, considerat cel mai bun prieten al omului, poate fi (în opinia astrologilor) un an în care este necesar să-ţi păstrezi ...
May 11, 2018
Socialismul si egalitatea între oameni
Socialismul reprezintă o doctrină care vizează toate domeniile economice și culturale ale unei națiuni, aducându-le la un numitor comun, sub conducerea unui partid unic. Ca nație, am trăit perioada aceasta (după care mulți oftează), și care multora li s-a părut dreaptă. Părerea mea este că orânduirea a fost dreaptă cu cei care beneficiau de munca altora, iar în antiteză, democrația, i-a dat peste cap, pentru că nu mai primeau nimic mură-n gură. Târzi...
Related Blogs
May 11, 2018
Iubire de sine sau egoism ?
Auzim des fraze de genul : „țin la mine”, „ma respect”, „mă iubesc”, „merit tot ce e mai bun”. Credem în ele și încercăm sa ne adaptam viața dupa ele, considerând ca cea mai importantă persoană din viața noastră suntem noi inșine.
Personal chiar cred în asta, pentru că, am impresia ca iubirea, dragostea, slujba, trezitul de dimineața, eu le fac, nu alții, deci, de ce sa nu mă consider o persoană importantă pentru mine, dacă pentru alții, sunt doar o nevoie, un mi...
June 6, 2018
Caderea parului este un proces natural care se întampla la toata lumea, deci nu trebuie sa va faceti griji daca observati cateva fire de par pe podeaua baii.De fapt pierdem zilnic 50-100 fire de par.
Totusi, daca parul tau a devenit mult mai subtire si ai observat ca anumite portiuni ale scalpului sunt golase, este un motiv de ingrijorare si ai putea suferi de o masiva cadere a parului. Acestia sunt factorii cei mai comuni pentru pierderea parului:
...
June 9, 2018
În momentul în care devii constient de faptul ca relatia este pe final, începi sa te panichezi si apare nehotarârea. Sa ramân sau nu? Poate chiar vei încerca sa faci un ultim efort pentru a o salva, însa nu te agăța de amintiri pentru a mentine flacăra aprinsă, nu îti va face niciun bine. Este mai bine sa ramâi cu acele amintiri frumoase, decât sa le adaugi pe cele neplacute. Scopul fiecarei relatii este acela de a ne înfrumuseta viata si este important sa vezi astfel lucrurile!
Încheierea un...