Acest sirop va poate ajuta sa va reduceti dimensiunile in talie si sa scapati de excesul de apa din organism. Ingredientele sunt bune pentru vedere, pentru auz si memorie pe termen scurt si lung. Ingredientul principal este hreanul. Aceasta leguma este bogata in vitamina C, potasiu, vitaminele B1 si B6, fier, vitamina B2, magneziu si fosfor.
Hreanul accelereaza metabolismul, reduce oboseala si stimuleaza dezvoltarea bacteriilor bune in intestine.
Ingrediente:
– 125 de grame de hrean proaspat
– 4 lamai
– 3 linguri de miere
– 2 lingurite de scortisoara
– 2 cm de radacina de ghimbir
Mod de preparare:
– se amesteca hreanul si ghimbirul intr-un blender. Se adauga sucul de lamaie stors si se amesteca in blender timp de inca 3 minute.
– se adauga mierea si scortisoara si se continua amestecarea pana cand totul este omogenizat bine. Se depoziteaza siropul intr-un borcan de sticla, intr-un loc racoros.
– luati o lingura din acest sirop de doua ori pe zi, inainte de mese sau inainte sa incepeti exercitiile fizice. Consumati siropul obtinut timp de 3 saptamani si apoi faceti o pauza de cateva zile.
– este recomandat sa consultati un medic inainte de a incepe sa consumati frecvent acest elixir pentru pierderea in greutate.