Ceaiul alb provine din aceeasi planta cu ceaiul negru si verde, numai ca are mai putina cofeina si ajuta la detoxifierea organismului, creste imunitatea si e bun pentru slabit.
Ceaiul alb se prepara astfel :
– intr-o cana de 250 ml cu apa fierbinte se pune o lingurita de planta si se lasa la infuzat intre 8-10 minute.
Se beau 3 cani pe zi inainte de fiecare masa. Conditia fiind sa nu avem mai mult de trei mese pe zi si ultima masa sa fie inainte de ora 18,30.