Farmacia verde sănatate din lumea plantelor

canadieni legalizeaza canabis-ul....oare de ce ?

Ar trebui sa va contrazic la 4-5, nu au absolut niciun efect asupra sanatii dentare, poate chiar dauna...cateodata nu trebuie sa gasim toate produsele naturiste...cand avem atatea produse stomatologice bune si care chiar rezolva probeleme...

Sampon cu rozmarin Ingrediente : 1 sapun din ulei de masline  care se da prin razatoare apoi se topeste intr-o infuzie de plante preparata din 15 g rozmarin (previne caderea parului si stimuleaza circulatia sangelui) si cateva picaturi de ulei lavanda ( previne iritatiile scalpului) Mod de preparare ; se amesteca plantele cu uleiul de lavanda si se lasa in 500 de mililitri de apa fierbinte timp de 40 de minute.  Amestecul se strecoara si  te poti spala pe cap.

Depresia, anxietatea, stresul –  tratament cu lavandă tinctură (într-un borcan se pune ¾ plantă, se completează cu alcool de 70, se lasă la macerat 14 zile, agitând din când în când borcanul) 1 linguriţă la ½ pahar de apă de 3 – 4 ori/zi, pe stomacul gol, timp de 3 luni. Sunătoarea este considerată remediul clasic antidepresiv, redând buna dispoziţie şi alungând gândurile rele , efectul ei este egal cu antidepresivele de sinteză. Mod de folosire 1 linguriţă de plantă la 1 cană de apă clocotită, de 3 ori/zi. Ginsengul ameliorează stările de oboseală şi de stres, urmând o cură de 6 – 8 săptămâni. Planta conţine vitamina B1, B2 şi estrogen producând o stare de calm. Valeriana conţine substanţe active extrase din rădăcină, care liniştesc nervii şi relaxează. Efectul calmant şi somnifer vine din uleiurile eterice. Se găseşte sub formă de tinctură, ceai, drajeuri.

Floare de laur cunoscuta ca dafin este o specie de plante aromatice originara din zona Mediteranei. Il gasim sub forma de arbust care poate ajunge pana la 10-18 metri inaltime. Are locul cuvenit in bucataria noastra, dar putina lume stie cat de multe afectiuni trateaza si mai ales previne. Pe noi ne intereseaza in primul rand sa prevenim anumite boli. Uleiul medicinal din frunze de laur ajuta la : – intarirea sistemului imunitar – curata colonul de toxine – diminueaza pana la disparitie transpiratia – calmeaza durerile articulare si trateaza varicele Uleiul din frunze de dafin putem sa-l preparam la noi acasa foarte simplu Avem nevoie de : – 30 g frunze de dafin 250 ml ulei de masline Cum il preparam? – se toarna uleiul de masline peste frunzele de dafin – il amestecam cu o lingura de lemn pana se imbiba toata frunzele – le punem intr-o sticla si-l lasam 14 zile la loc racoros si intunecat – in aceste 14 zile agitam sticla din cand in cand – dupa 2 saptamani, se strecoara uleiul printr-un tifon si punem lichidul in alt recipient de sticla. Il tinem la rece. – pentru varice, punem uleiul pe un pansament steril si ne pansam seara, dimineata il scoatem si curatam locul, lasand piciorul liber toata ziua. reptam procedura pana la retragerea varicelor – pentru durerile de cap, masam cu putin ulei tamplele – in caz ne dor urechile, cu o pipeta punem cateva picaturi in locul dureros – stimuleaza pofta de mancare daca luam o lingurita de ulei din frunze de dafin dimineata pe stomacul gol – il mai putem folosi daca avem fata iritata, hidrateaza si tonifica pielea – e foarte bun si in combaterea cosurilor

Ridurile apar o data cu inaintarea in varsta, batranii spuneau ca de vina sunt uneori necazurile, alte pareri ar fi ca din cauza lipsei de protectie a ochilor in contact cu soarele. Cum, necum, ele apar, exista si uneori ne deranjeaza.  Hai sa aflam cum le putem combate natural. Am gasit un top al ingredientelor naturale, care sper sa va fie de folos.  1. Oul – daca amestecam un albus cu o lingurita de miere pana obtinem o pasta, apoi o intindem pe riduri, vom sta circa 10 minute pana simtim ca s-a uscat crema, apoi stergem cu o discheta demachianta si aplicam o crema de zi sau de noapte, depinde de momentul cand facem aceasta operatie.  2. Banana, mango, avocado si papaia – sunt benefice deoarece sunt bogate in vitamine si zaharuri. Puteti face un amestec din cele patru odata sau cu fiecare in parte, adaugand o lingurita de miere.  Pentru obtinerea unei paste omogene folositi un robot de bucatarie.  Respectati acelasi procedeu ca in cazul de mai sus ;  3. Foarte folositor este vinul rosu si ceaiul verde aplicate fara alt ingredient, puse pe o discheta si taponand locul unde se afla ridurile ;  4.Smantana si fulgii de ovaz hidrateaza si hranesc pielea uscata, dar nu sunt recomandate in cazul tenurilor grase si acneice;  5. Uleiurile de masline amestecate deasemenea cu o lingurita de miere (una cu una) au un puternic efect antirid.  In speranta ca v-am adus cateva idei noi care va pot ajuta, va doresc sa fiti frumoase si luminoase !! 

CARACTERISTICILE GRUPEI A – Primul vegetarian  Culege ceeace sadeste  Tract digestiv sensibil  Sistem imunitar tolerant  Predispozitie pentru boli cardiace, diabet  Raspunde cel mai bine la stres prin actiuni de calmare  Se adapteaza bine la mediul inconjurator si la dieta  Necesita o dieta vegetariana pentru a ramine svelt si activ Recomandari pentru controlul greutatii Daca esti obisnuit sa maninci carne vei slabi foarte usor eliminind alimentele toxice din dieta si reducind carnea. Din punct de vedere al metabolismului, grupa A este exact opusul grupei O. Persoanele cu grupa A au tendinta de a retine apa si depoziteaza in final carnea sub forma de grasime. Cauza este, nivelul scazut al acidului gastric care nu favorizeaza digestia carnii. Alimentele care favorizeaza cresterea in greutate pentru grupa A: carnea, grasimile animale, produsele lactate, fasolea mare, produsele fainoase consumate in cantitati mari Alimente benefice care favorizeaza scaderea in greutate pentru grupa A: alimentele pe baza de soia, legumele si fructele care contin o cantitate mare de vitamina C, uleiurile vegetale.   Recomandari generale pentru dieta grupei A  Persoanele cu grupa A au un sistem imunitar foarte sensibil si trebuie sa elimine alimentele suprapreparate si rafinate specifice epocii moderne si sa consume alimente cit mai naturale (proaspete, ecologice) Urmind dieta grupei A, creste imunitatea si pot fi evitati factorii de risc care genereaza anumite boli specifice acestei grupe: bolile cardiace si diabetul.  Alimentatia vegetariana este cea mai benefica pentru grupa A . Se recomanda proteinele vegetale. Sistemul digestiv al celor care au grupa A prelucreaza mai greu carnea rosie si grasimile animale. Prezenta in cantitate redusa a acidului gastric ii fac mai adaptabili la alimentele agrariene. Alimentele de origine animala nu sunt benefice si au un efect diferit fata de grupa O facindu-i pe oamenii cu grupa A molesiti, si lipsiti de energie. Pentru a obtine cele mai mari beneficii ar trebui redusa carnea din alimentatie.  Daca totusi nu poti renunta la carne alege pestele si carnea de pasare. Carnea trebuie preparata mai ales la gratar (teflon). Produsele lactate sunt greu digerabile pentru persoanele cu grupa A. Fiind bogate in grasimi saturate ele sunt contraindicate deoarece acest tip de grasimi afecteaza inima si predispun la obezitate si diabet. Se recomanda evitarea laptelui integral. Este preferabil sa consumi iaurt, kefir, sana, lapte de soia, brinza de soia.  Uleiul de masline virgin este foarte benefic pentru sistemul cardio-vscular, contribuind la scaderea colesterolului.  Arahidele si semintele de dovleac contribuie la aportul de proteine vegetale care sunt mult mai benefice pentru grupa A decit cele animale.  Produsele pe baza de soia se recomanda in mod special pentru grupa A fiind o alta sursa importanta de proteine vegetale. Produsele pe baza de griu vor fi consumate cu moderatie.  Legumele sunt vitale pentru grupa A. Este preferabil sa le consumati in stare cit mai naturala(crude sau putin inabusite) pentru a pastra continutul lor nutritiv : vitamine, minerale, enzime, antioxidanti. Evitati rosiile, cartofii si varza.    – Fructele ar trebui consumate de 3-4 ori pe zi. Majoritatea fructelor sunt admisibile. Evitati totusi portocalele, bananele, mango si nuca de cocos.  Cei care au grupa A ar trebui sa inceapa fiecare dimineata cu un pahar de apa calda in care se stoarce sucul de la o jumatate de lamiie. Aceasta bautura ajuta la eliminarea toxinelor.    -Bauturile benefice pentru grupa A sunt: ceaiul verde alternativ cu cafeaua si vinul rosu (o jumatate de pahar pe zi). Vor fi evitate ; berea, ceaiul negru, bauturile alcoolice distilate, bauturile racoritoare sintetice.  Odata cu inaintarea in virsta scade capacitatea de asimilare a vitaminelor liposolubile de aceea se recomanda o suplimentare a alimentatiei cu Vitamina A pentru cresterea imunitatii si a puterii de adaptare la stres. 

Întindeţi-vă cu capul spre Nord pe un covoraş sau pe o pătură într-o cameră bine aerisită. Abandonaţi corpul la sol. Mâinile sunt uşor depărtate de corp, palmele sunt aşezate cu faţa în sus. Picioarele sunt uşor depărtate între ele. Deveniţi conştient de corp, de sol. Expiraţi de mai multe ori, lent şi profund. Apoi vă concentraţi atenţia asupra piciorului stâng şi relaxaţi piciorul stâng din zona degetelor şi până în zona bazinului, pe grupe musculare, de jos în sus. În zona relaxată sesizaţi fine vibraţii, senzaţie de încălzire, pierderea conturului corporal. Procedaţi în acelaşi fel, urcând de-a lungul piciorului drept, apoi continuaţi relaxând mâna stângă, mâna dreaptă, muşchii feselor, muşchii pelvieni, zona abdominală, muşchii spatelui, muşchii pieptului, ai umerilor, gâtul, zona capului… În final veţi sesiza întregul corp destins, relaxat, moale, abandonat ca o haină la sol. Sesizaţi o stare de calm profund lăuntric, armonie, eliminarea tensiunilor interioare, încredere în sine, fericire. Conştientizaţi punerea la unison a conştiinţei individuale cu Conştiinţa Macrocosmică. Vizualizaţi-vă aşa cum doriţi dumneavoastră să fiţi. Trăiţi cu toată convingerea starea de împlinire, reuşită, succes, forţă interioară şi veţi rezona astfel cu sferele gigantice de energii benefice, sublime, elevate. În felul acesta vă veţi autosugestiona benefic, extrem de eficient şi în scurt timp se vor produce transformări „miraculoase” în fiinţa dumneavoastră.

Calităţile tămăduitoare ale plantei sunt cunoscute de secole. „Egiptenii îl foloseau în procesul de mumificare. Medicii greci şi, mai târziu, cei romani îl recomandau frecvent contra bolilor digestive şi a celor respiratorii, iar în evul mediu, arabii fabricau uleiuri volatile prin distilare. Cimbrul a căpătat, mai târziu, o vastă utilizare, uleiul de cimbru fiind folosit în diverse scopuri, de la prevenirea şi combaterea ciumei, a holerei, a tuberculozei pulmonare, a frigurilor galbene, până la tratarea sifilisului şi dizenteriei”, explică specialistul în fitoterapie Elena Badea.  Şi, într-adevăr, studiile au confirmat, mai apoi, că uleiurile volatile din cimbru distrug bacteriile atacându-le membrana celulară şi reducându-i permeabilitatea. Substanţele active din cimbru au proprietatea de a preveni apariţia bolilor şi de a întări sănătatea organismului. Substanţele active din plantă îi conferă proprietăţi antiseptice, antispastice, expectorante, diuretice, carminative (favorizează expulzarea gazelor intestinale). coleretice (stimulează secreţia de bilă a ficatului),colagoge (favorizează evacuarea bilei în duoden), antihelmitice (vermifug-combate dezvoltarea viermilor intestinali).   Dincolo de cunoscutele ceaiuri şi uleiuri cu efect terapeutic demonstrat, cimbrul poate fi folosit şi sub alte forme. Tinctura este unul dintre preparatele cele mai apreciate.   „Într-un borcan se pun 15 linguri de pulbere de cimbru, care se acoperă cu 400 ml de alcool alimentar de 50 de grade, amestecând încontinuu. Când întreagă masă de pulbere a fost acoperită, se închide borcanul ermetic şi se lasă conţinutul la macerat vreme de 12 zile. Ulterior, preparatul se strecoară, se adaugă 10 picături de ulei volatil de cimbru, se agită bine, iar extractul astfel obţinut se pune în sticluţe mici, închise la culoare”, explică Elena Badea.   Tinctura se administrează în caz de bronşită acută, viroză respiratorie (specialiştii recomandă câte o linguriţă de 4-6 ori pe zi, în cure de maximum 12 zile), pentru răni, ulcere pe piele, arsuri (prevenirea infectării acestor leziuni se face cu spălături cu tinctură). De asemenea, tinctura de cimbrul este  eficientă şi în caz de micoze.   “Pentru tratarea micozelor localizate pe unghii (onicomicoze), se pune o compresă cu tinctură de cimbru pe unghia bolnavă. Se pansează cu un nailon şi se ţine vreme de 1-2 ore. După  îndepărtarea compresei, partea afectată de unghie se pileşte şi se lasă apoi să se usuce la aer. Procedura se repetă zilnic până la dispariţia micozei. Pentru tratarea micozelor localizate la degetele picioarelor, se folosesc  tampoane îmbibate în tinctură de cimbru, care se pun între degete, apoi se încălţă piciorul cu o şosetă care se ţine toată noaptea”, mai spune Elena Badea.   Contraindicaţii În uz intern, preparatul trebuie administrat la recomandarea unui medic, pentru că nu este pentru oricine. Tinctura este contraindicată în caz de dispepsii şi hipopepsii grave. Femeile gravide şi cele care alăptează ar trebui să evite consumul de cimbru. 

Ne dorim sa fim frumoase, proaspete sa radiem ca o boare de vant primavaratec si nu prea gasim solutii ieftine si la indemana ? Iata ce-am gasit pentru voi ? Pentru ochii nostri frumosi : – ne supara cercanele sau pungile de sub ochi? Sa incercam sa ne spalam cu apa rece gheata (puteti sa puneti intr-un vas cateva cuburi de gheata si apa apoi spalati-va voiniceste Smile), lasati-va fata sa se usuce natural apoi curatati un cartof, taiati-l felii rotunde si aplicati o bucata pe fiecare ochi, circa 15 minute. SAU : – doua pliculete de ceai verde puse de cu seara la congelator se storc putin a doua zi si se aplica pe ochi circa 7 minute.