Farmacia verde sănatate din lumea plantelor

canadieni legalizeaza canabis-ul....oare de ce ?

Ar trebui sa va contrazic la 4-5, nu au absolut niciun efect asupra sanatii dentare, poate chiar dauna...cateodata nu trebuie sa gasim toate produsele naturiste...cand avem atatea produse stomatologice bune si care chiar rezolva probeleme...

Terapii cu apa – frumusetea feminina si nu numai 1. – apa rece este un remediu la indemana oricui si ajuta la revigorarea si decongestionarea tenului. sfat : – spala-te pe fata cu apa rece din abundenta de cateva ori pe zi. Efectul se va simti imediat. 2. – pentru picioare umflate apa este un remediu relaxant sfat : – intr-un lighean cu apa calduta se pune putina sare si cateva frunze de menta (pe timp de iarna merg si frunzele uscate) – stai pana in momentul cand iti simti picioarele usoare ca un “fulg” 3. – pentru ati mentine sanii sanatosi si fermi se recomanda dusurile scotiene sfat : – timp de cateva minute faci dus cu apa calda apoi imediat cu apa rece cat rezisti. 4. – Pentru imbunatatirea circulatiei sfat : – faci dus fierbinte 5 minute apoi dus rece timp de 2 minute pe zonele afectate. – repeti procedura de 7 ori terminand intotdeauna cu apa rece. Aveti grija de voi !

Fierea - tratamente simple si eficiente din natura   Este stiut faptul ca in ultimii ani multi dintre noi isi agreseaza fierea si ficatul cu o alimentatie nesanatoasa, cu nopti nedormite, sub deviza ca "o sa dorm destul pe lumea cealalta". Dar daca tinem putin la noi si ne respectam catusi de putin ar fi bine sa fim atenti atunci cand primim semnale dese de dureri in partea dreapta sub coaste ca fierea e putin cam suparata si sa incercam s-o ajutam sa-si revina ca mai apoi sa ne mai fie si ea noua de folos.  Rar am avut dureri in locul pe care vi l-am spus, dar le-am avut. Si daca nu am fost la Olanesti sa fac o cura cu apa de izvor, ma ajut singura cu niscavai ceaiuri pe care vi le las si voua.  Rădăcină de brusture  - se iau 1-2 linguri de rădăcină mărunţită se pun la fiert într-un litru de apa clocotită, vreme de 2 minute. Se infuzează 15 minute. Se bea călduţ, pe durata unei zile.  - in paralel cu acest ceai mai puteti bea si ceai de galbenele cate o cana intre cele din radacina de brusture. Il puteti prepara luand planta intre cele trei degete la o cana de 250 ml turnand apa clocotita peste ea. Se lasa 10 minute apoi se bea inghititura cu inghititura.  Trebuie sa fiti atenti la alimentatie, pe cat posibil sa renuntati la alimentele "grele" care constau in prajeli, fie ca e carnea de porc, cartofi prajiti sau ou sunt considerate alimente pe post de lunetist la tinta sigura.  In vremea pepenilor puteti sa faceti urmatorul tratament :  - scoateti semintele de la 1-2 pepeni verzi si ii puneti la uscat. Cand considerati ca s-au uscat (de regula dupa 2-3 zile daca afara e foarte cald) ii rasniti in rasnita de cafea. In fiecare dimineata amestecati o lingura din aceasta "pudra" cu o lingura de ulei de masline si inghititi-o apoi culcati-va pe partea dreapta timp de 15 minute. Tratamentul se ia pe stomacul gol. Dureaza trei luni luandu-se primele 10 zile din fiecare luna.  Pentru prevenirea calculilor si a durerilor va las o metoda care n-a dat gres pana acum :  Ridichea neagra - o dati prin razatoare (dupa ce ati curatat-o de coaja) se amesteca cu trei-patru linguri de miere, il puneti intr-un borcan cu capac pe care-l pastrati in frigider.  - luati 3-4 linguri inainte de felurile principale ale mesei  - folositi acest remediu pana la ameliorarea durerilor   

Ceaiul alb provine din aceeasi planta cu ceaiul negru si verde, numai ca are mai putina cofeina si ajuta la detoxifierea organismului, creste imunitatea si e bun pentru slabit. Ceaiul alb se prepara astfel : – intr-o cana de 250 ml cu apa fierbinte se pune o lingurita de planta si se lasa la infuzat intre 8-10 minute. Se beau 3 cani pe zi inainte de fiecare masa. Conditia fiind sa nu avem mai mult de trei mese pe zi si ultima masa sa fie inainte de ora 18,30.

Migrena –  cauzele sunt generate de unele alimente. Un regim alimentar ar putea duce la vindecare. Trebuie eliminat consumul de ciocolată, caşcaval, citrice şi cafea. Se reduce cantitativ ouăle, laptele, mezelurile, carnea de porc, dulciurile pe bază de zahăr, peştele şi conservele din peşte, produsele conservate prin sărare excesivă, berea, cola, zmeura, grâul, porumbul, mazărea, ciupercile, nucile.   Pentru găsirea “vinovatului”, ar trebui excluse pe rând din dietă. Dacă nu se mai declanşează nici o criză în perioada de abstinenţă, produsul incriminat se introduce în dietă, pentru o scurtă perioadă în alimentaţia zilnică, reapariţia unei noi crize confirmând rolul nefast al acestuia.   Alte alimente se recomandă a fi consumate sub forma unor mese mici şi numeroase; cereale, pâine prăjită, unt sau margarină, biscuiţi, ceai, iaurt, orez, paste făinoase, cartofi, salată, legume (varză, mărar, fasole verde, ridichi), vin alb, brânză de vaci, sau telemea, mere, cireşe, produse apicole, care să înlocuiască zahărul. De asemenea sunt necesare suplimente nutritive bogate 4n vitaminele B2, B6, şi E, săruri de magneziu, calciu şi zinc.

Calitatile terapeutice ale trandafirilor Aceste frumuseti care ne incinta cu parfumul lor deosebit se intilnesc in majoritatea gradinilor si parcurilor din intreaga lume. Cleopatra era acoperita cu petale de trandafir cind l-a sedus pe Antoniu, iar romanii il foloseau ca ornament in banchetele lor. Multe parfumuri contin in compozitia lor petale de trandafiri. Acest parfum a fost si mai este folosit in apa de baia datorita efectelor lui relaxante. Petalele de trandafir si macesele folosite in salate Petalele pot fi mincate ca atare sau in salate. Turcii foloseau macesele pentru a prepara gemuri si diverse dulciuri traditionale, iar dintr-o combinatie de fructe si petale se poate face un interesant otet pentru salate care se poate pastra pentru o vreme. Sa nu uitam aici si acum, pentru ca este timpul lor, minunatele dulceturi de trandafiri ale bunicilor noastre care ne parfumeaza si acum amintirile copilariei. Macesele sint o comoara de vitamina C Macesele sint foarte bogate in vitamina C. Ele contin in cantitate mare vitamine esentiale si ceaiul facut din ele, daca fructele sint proaspete, este un remediu pentru raceala si gripa. Din pacate mai mult de jumatate din valoarea lor se pierde prin uscare. Majoritatea furnizorilor de macese presate va vor spune ca vitamina C tablete pe care o cumparati este produsa din macese in care acestea sint foarte bogate. Ceaiul din petale are o larga utilizare Ceaiul din petale uscate poate fi folosit impotriva durerilor de cap, a crampelor cauzate de menstruatie si nevralgii. Apa de trandafiri a fost cunoscuta din cele mai vechi timpuri ca un astringent utilizat in cosmetica. Deci, sa nu va surpinda daca la prima vedere cind veti afla ca este utilizat si ca antiseptic. Daca este utilizat in curele intrne poate functiona si ca un laxativ slab.  

Plantele biblice Daruri regesti, asezate de cei trei crai la picioarele Pruncului Sfant, SMIRNA, TAMAIA si ISOPUL au mare putere de vindecare trupeasca si sufleteasca Putini dintre noi stiu ca Biblia, piatra de temelie a religiei crestine, contine o multitudine de referiri la plantele medicinale. Mentionate ca leac pentru suflet, ca medicament pentru trup sau chiar ca elixir de frumusete, ele sunt prezente in aceasta Carte a cartilor ca o dovada si o perpetua reamintire a faptului ca ierburile de leac au fost lasate pe acest pamant de catre Dumnezeu, pentru binele oamenilor. Smirna Este rasina unui mic arbore (Commiphora myrrha) cu ramurile ceruite si cu spini mari, care creste pe tarmurile desertice ale Marii Rosii. Inzestrata cu o mireasma speciala si cu proprietati vindecatoare exceptionale, smirna a fost unul dintre darurile pe care cei Trei Magi de la Rasarit le-au adus pruncului Iisus, in noaptea sfanta a Nasterii Sale. Ce are atat de special aceasta planta, incat sa fie vrednica de a deveni un dar pentru Mantuitor? In primul rand, parfumul sau, despre care se crede inca din Antichitate ca indeparteaza toate ispitele si gandurile negre, predispunand sufletul la rugaciune si la meditatie. Smirna este in traditia multor popoare crestine simbolul cuminteniei, infranarii si intelepciunii. Chiar in traditia populara romaneasca exista expresii de genul: „Sa stai cuminte smirna” sau „A tacut smirna”, care ilustreaza foarte bine valentele psiho-spirituale cu care este investita aceasta rasina, adusa de pe taramurile pe care a pasit Iisus, impreuna cu apostolii Sai. Forme de utilizare ale smirnei Tinctura Zece grame de smirna se lasa vreme de sapte zile sa se dizolve in 100 de ml de alcool alimentar de 90 de grade, intr-un borcan inchis ermetic. Dupa trecerea acestui interval de timp, preparatul se poate utiliza, administrandu-se intern o lingurita diluata in jumatate de pahar de apa, de 2-3 ori pe zi. Infuzia 1-2 bobite de smirna se pun intr-un pahar de apa clocotita si se lasa vreme de o jumatate de ora. Smirna nu se va dizolva in apa, ci se va topi si va pluti la suprafata, in schimb va imprumuta aroma si ceva din proprietatile sale terapeutice apei. Se vor administra 1-3 lingurite din aceasta infuzie, de 2-3 ori pe zi. Fumigatia Pe o tabla incinsa la foc (poate fi pusa pe un ochi de aragaz sau deasupra unei lumanari) se pune o bobita de smirna, care va incepe sa fumege, raspandind in incapere un miros specific. Daca rasina se aprinde, o vom stinge, intrucat flacara o va mistui impreuna cu substantele sale aromate, fara ca acestea sa se difuzeze in aer. In schimb, daca este lasata sa arda mocnit pe tabla incinsa, fumul care se va raspandi lent in incapere, de la bobita de smirna (care nu trebuie sa fie mai mare ca o aluna), va inmiresma atmosfera pentru o perioada de cel putin o ora, exercitandu-si efectele terapeutice. Cateva recomandari terapeutice ale smirnei Guturai, gripa, bronsita – se ia de 3-4 ori pe zi o lingurita de tinctura de smirna, diluata intr-un pahar de apa. Acest preparat amarui si puternic aromat este un antimicrobian puternic, scade febra, combate extrem de eficient starile de greata si durerile de cap care apar in starile gripale. De regula, un tratament dureaza sapte zile, dar se poate prelungi pana la doua saptamani. Oboseala, astenie – se iau 20-30 de picaturi de tinctura de smirna, diluate in putina apa, de 4-6 ori pe zi. Smirna are efecte invioratoare puternice, stimuland circulatia cerebrala si favorizand activitatea intelectuala. Stari de neliniste, agitatie psihica, incapacitate de concentrare – se fac fumigatii cu smirna in locul in care dormim sau, daca este posibil, chiar in camera de lucru. Parfumul deopotriva patrunzator si fin al smirnei actioneaza asupra unor terminatii nervoase ale organului olfactiv, avand efecte tonice psihice, eliminand anumite tensiuni emotionale si calmand impulsurile necontrolate venite din subconstient. Indigestie, balonare – se iau 2-3 lingurite de infuzie, cu un sfert de ora inainte de a manca si la cateva minute dupa ce am mancat. Acest preparat are efecte stimulente puternice asupra digestiei, pe care o normalizeaza. Sensibilitate la raceli (infectii respiratorii) – vom face fumigatii in camera in care dormim, in perioada in care ne simtim predispusi la raceala. Substantele volatile care vor fi raspandite astfel in atmosfera incaperii au efecte imunostimulente si antiinfectioase. Circulatie periferica deficitara (maini si picioare reci) – se vor face frictionari energice al mainilor si picioarelor, cu infuzie concentrata de smirna (obtinuta din 3-4 bobite din aceasta rasina, la o jumatate de pahar de apa). Precautii si contraindicatii ale smirnei In primul rand, nu va fi folosita intern decat smirna procurata din magazinele si farmaciile naturiste, despre care se spune explicit pe ambalaj ca poate fi administrata pe cale orala. In momentul de fata, se gasesc multe produse vandute drept smirna, dar care au, pe langa rasina naturala, multe alte adaosuri sintetice, extrem de daunatoare pentru organism. Smirna nu va fi folosita intern de catre femeile gravide, intrucat poate conduce la aparitia contractiilor specifice nasterii.   Tamaia Este, de asemenea, o rasina obtinuta dintr-un arbust (Boswelia sacra) care creste in Orientul Mijlociu (Liban, Iordania, Israel). Alaturi de smirna, a facut si ea parte din darul adus de misteriosii Crai de la Rasarit lui Iisus, la nastere. In prezent, constituie un element de baza in ritualul crestin-ortodox, fumul sau sfintind locurile, alungand demonii, purificand mintea si spiritul. In medicina populara si in cea manastireasca romaneasca, este un pretios leac magic, cu virtuti de protectie si de exorcizare. Se spune ca o bucatica de tamaie sfintita tinuta la gat apara de deochi, de blestem, de ispitele Necuratului, de boli si de toate relele. De fapt, binecunoscuta zicala romaneasca: „Fuge ca dracu’ de tamaie” ilustreaza cat se poate de bine eficienta acestui remediu magic. Forme de utilizare ale tamaiei – sunt aceleasi ca la smirna, adica: tinctura, infuzia si fumigatia, iar modul de preparare si administrare este, de asemenea, identic. Cateva recomandari terapeutice ale tamaiei Laringita, tuse, raceala – se iau zilnic 20-30 de picaturi de tinctura de tamaie, diluate in jumatate de pahar de apa. Suplimentar, se face gargara cu infuzie de tamaie, care are puternice efecte antiinflamatoare si antiinfectioase. Pietre la rinichi – dimineata, la orele 8 si la orele 11, se ia cate o lingurita de tinctura de tamaie diluata intr-un pahar de apa plata sau de izvor. Tratamentul dureaza 2-3 saptamani si se repeta de cate ori este necesar. Inflamarea sanilor – se pun pe zona afectata comprese cu infuzie de tamaie, comprese care se vor tine vreme de 1-2 ore pe zi. Aceasta rasina are efecte cicatrizante si antiinfectioase puternice, fiind si un foarte bun antiinflamator extern. Anxietate (stari de teama fara motiv aparent) – se face in dormitor o fumigatie cu tamaie, inainte de a ne culca. Parfumul tamaiei linisteste gradat psihicul, intensifica elanul devotional, ajutandu-ne sa ne rugam cu putere inainte de culcare, ceea ce ne va ajuta sa dormim lin si sa ne trezim intr-o stare de calm. Tratamentul are efecte in timp, si de aceea trebuie facut cu perseverenta, vreme de macar sase luni. Adjuvant in psihozele si nevrozele grave – se fac, de asemenea, fumigatii in camerele de culcare ale celor afectati. Este un stravechi leac de medicina monahala, care si-a aratat nu o data eficienta, mai ales asociat cu celelalte modalitati de tratament. Precautii si contraindicatii ale tamaiei Pentru a nu aparea accidente din cauza contrafacerilor, nu va fi folosita intern decat tamaia procurata din magazinele si farmaciile naturiste, pe ambalajul careia se mentioneaza explicit ca poate fi administrata pe cale orala. Tamaia ataca dintii dizolvandu-i, motiv pentru care preparatele cu tamaie nu vor fi tinute mult timp in gura si nu vor fi lasate mult timp in contact cu dantura. Isopul In Psalmii lui David exista urmatorul pasaj, din care reiese foarte clar o proprietate de baza a acestei plante medicinale, cu totul speciale: „Purifica-ma cu isop si voi fi curat, spala-ma si voi deveni mai alb ca zapada.” Intr-adevar, aroma proaspata si invioratoare a acestei plante, are un efect purificator asupra psihicului. De altfel, ea este frecvent folosita, datorita acestei actiuni ale sale, chiar pentru tratarea unor afectiuni si tulburari psihice extrem de diverse, de la depresiile usoare si pana la nevrozele sau chiar psihozele grave. Mai mult, isopul este o planta cu efecte vindecatoare in multe boli organice, asa cum vom vedea in continuare. Forme de utilizare ale isopului Pulberea Se obtine prin macinarea cu rasnita electrica a partilor aeriene uscate ale plantei, urmata de o cernere (prin sita pentru faina alba) pentru indepartarea resturilor nemacinate. Se ia o jumatate de lingurita, de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, cu putina apa. Maceratul la rece Se pune o lingurita de planta maruntita intr-un pahar de apa si se lasa la temperatura camerei, sa macereze de seara si pana dimineata, cand se filtreaza. Se beau 1-2 pahare pe zi, pe stomacul gol, de regula inainte de masa. Cateva recomandari terapeutice ale isopului Astm, bronsita – se administreaza o jumatate de lingurita rasa de pulbere de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. Tratamentul dureaza minimum doua saptamani si are efecte antiinfectioase puternice, decongestioneaza traiectul respirator, amplifica imunitatea. Arsuri la stomac, gastrita, gaze intestinale – se consuma maceratul la rece de isop: 2-3 pahare administrate pe parcursul unei zile, inainte de mesele principale si imediat dupa ele. Contra balonarii, se ia pulberea – cate un sfert de lingurita, inainte de masa. Depresie, astenie, nevroza astenica – se consuma zilnic o jumatate de litru de macerat de isop indulcit cu miere. Tratamentul dureaza minimum 21 de zile si are o actiune tonica psihica, favorizeaza concentrarea si ajuta la eliminarea gandurilor negative (de altfel, chiar in Biblie se mentioneaza rolul de purificator al psihicului pe care il are isopul). Adjuvant in schizofrenie – se administreaza, pe parcursul unei zile, doua-trei pahare de macerat la rece de isop, in cure de 2 saptamani, cu o saptamana de pauza. In medicina populara, se spune ca isopul, fiind o planta sfanta, tamaduieste sau macar alina toate bolile sufletului, chemand ajutorul ingerilor si al lui Dumnezeu. Adjuvant in boala canceroasa si in ciroza hepatica – se ia, cu un sfert de ora inainte de masa, un varf de cutit de pulbere sau un sfert de pahar de macerat la rece, obtinut din isop. Aceasta planta are calitatea de a inhiba reflexul vomitiv, de a reda apetitul si de a induce chiar o stare de buna dispozitie, fiind un imens ajutor in bolile grave. Precautii si contraindicatii la isop In cazul persoanelor care sufera de epilepsie, nu se vor administra mai mult de doua grame de isop pe zi, iar un tratament cu isop nu va dura in aceste cazuri mai mult de doua saptamani, cu o saptamana de pauza. In cazul bolilor respiratorii, isopul nu va fi folosit in fazele congestive extreme.

Această apă caldă cu lamaie este una dintre cele mai sănătoase băuturi benefice pe care le puteți gândi. Mulți nutriționiști sunt de acord că daca beți apă caldă cu lamaie în mod regulat, primul lucru dimineața, vă poate stimula sănătatea pe mai multe niveluri. În primul rând, apa caldă cu lamaie asigură o hidratare profundă pentru toate celulele și țesuturile din organism. De asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism. Proprietățile puternice antibacteriene și antivirale din apa caldă cu lamaie întăresc sistemul imunitar, asigurând imunitatea la infecții. În plus, pregătirea băuturii care stimulează sănătatea este foarte simpla, dar probabil ca stiti deja asta. Ceea ce trebuie sa faci este sa storci o jumatate de lamaie, apoi il pui intr-un pahar cu apă filtrată caldă(eu fierb apa intr-o cana de filtru). Pentru a spori beneficiile, adăugați niște miere și scorțișoară. Top 10 beneficii de sănătate a apei limpezi calde Aceasta întărește funcția sistemului imunitar. Apă caldă cu lamaie îmbunătățește absorbția fierului, mărind astfel funcția sistemului imunitar. În plus, conținutul ridicat de vitamina C îmbunătățește imunitatii organismului la gripa și răceli. Consumat mai ales in anotimpurile de trecere – primavara si toamna, cand organismul sufera schimbari din cauza temperaturii inconstante, fluctuante. Curăță tractul urinar. Această băutură care stimulează sănătatea este, de asemenea, un diuretic puternic, care curăță tractul urinar și stimulează secreția urinei. Mai mult, combate bacteriile dăunătoare și restabilește echilibrul pH-ului. Îmbunătățește digestia. Apă caldă cu lamaie stimulează, de asemenea, excreția biliară, iar acest suc gastric este esențial pentru digestia corectă. În afară de eliminarea toxinelor din organism, consumul regulat de apă caldă cu lamaie ușurează și multe probleme digestive. Aceasta sporește nivelul de energie. Lămâiul este abundent în vitamine, în special B și C, fosfor, și proteine. Adăugarea sucului de lamaie în apă caldă vă va ajuta să vă reîmprospătați, să vă hidrațiți și să vă energizați corpul. Menține echilibrul pH-ului. Datorită nivelului ridicat de acizi citrici și ascorbici din lămâi, un singur pahar de această băutură uimitoare poate restabili echilibrul pH-ului intern în organism. Acest lucru este esențial pentru sănătatea generală, deoarece organismul este mai susceptibil la inflamație într-un mediu acid. Stimulează pierderea în greutate sănătoasă. În afară de acidul citric și acidul ascorbic, lămâile sunt, de asemenea, bogate în pectină, care reduc pofta de zahăr și consumul de alcool. Acest lucru este foarte benefic pentru menținerea apetitului sub control. Îndepărtează infecțiile gâtului. Lămâi, în special lămâi organice, au proprietăți antibacteriene puternice, ceea ce le face un instrument perfect pentru combaterea infecțiilor, inclusiv durerilor de gât și amigdalită. Bea un pahar de apă caldă cu lamaie dimineața si poate reduce semnificativ riscul de infecții la nivelul gâtului. Reduce hipertensiunea. Acest fruct citric este excelent pentru hidratarea și curățarea sistemului limfatic. Potasiul din lămâi îmbunătățește calitatea somnului, reduce stresul, îmbunătățește vigilența și, în cele din urmă, nu reglementează tensiunea arterială. Ajuta la refacerea tenului Băutând un pahar de apă caldă de lamaie înainte de a lua micul dejun nu numai că vă curăță sângele, dar promovează și formarea de noi celule sanguine. Ea elimină respirația urâtă. Pe măsură ce lămâiul este un antiseptic grozav și luptă eficient împotriva bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare, consumul regulat al acestei băuturi sănătoase poate preveni halitoza. Beți un pahar de apă caldă de lamaie primul lucru dimineața vă poate stimula sănătatea la diferite niveluri și, mai important, previne apariția mai multor probleme de sănătate. Articol tradus si adaptat de Elia dupa http://www.healthyandnaturallife.com

Îndeparteaza petele de pe fața ta în doar 3 nopți! Tenul nostru e foarte important, fiind primul pe care-l zarim dimineata in oglinda, de aceea trebuie sa ne ingrijm, folosind legumele noastre din camara, care au dubla intrebuintare, sa le gatim si sa le folosim in combaterea petelor de pe obraji. Petele pot avea mai multe cauze: expunerea la soare, fara creme de protectie, cosuri indepartate cu mana, acneea care lasa urme daca nu e tratata la timpul potrivit. Iata am gasit pentru voi un remediu care sa ne ajute sa reparam neglijenta. Primul remediu: Cartofi și lamâie Ce ne trebuie? - 1 cartof -suc de la o jumatate de lamâie Cum procedam ? - mai întâi amestecați cartoful dat prin razatoarea fina și dupa aceea adaugati sucul de la lamaie amestecand bine pâna când obtinem  un amestec omogen. - aplicați aceasta pasta, cu miscari delicate pe toata suprafata afectata. Lasati 20 de minute și spalați fața cu apa calduta.   Al doilea remediu Cartofi și ceapa Ce ne trebuie? - 1 cartof - o jumatate ceapa alba   Cum procedam ? - cartoful si ceapa intr-un blender într-un amestecator pâna când obtineti o pasta. - aplicați amestecul zonele afectate ale feței. Lasati 15 minute apoi spalați-vă fața cu apa calduta.   Al treilea remediu: Cartofi și castraveți Aveți nevoie de: - 1 cartof - o jumatate de  castravete Pregatirea: puneți cartofii și castraveții într-un mixer și amestecați pâna la punctul în care elementele de prindere sunt îmbinate. Utilizați: cu miscari delicate  aplica acest remediu peste tot. Lasati amestecul sa actioneze în jur de 25 de minute și spalați-va cu multa apa.   Al patrulea remediu:   Cartofi și morcovi - 1 cartof - o jumatate de morcov   Cum procedam ? - puneți cartofii și morcovul într-un blender și amestecați pâna cand obțineți un amestec omogen. - aplicați-va amestec pe toata fata. Lasati sa actioneze 20 de minute și spalați-va cu multa apa.   articol, tradus si adaptat  de Ellia dupa http://www.dailyhealthymood.com

Am traversat sezonul rece al iernii si pe cel capricios al primaverii. Dupa o hidratare insuficienta a organismului cu fructe si legume proaspete si unghiile noastre au avut de suferit.  Sa incepem cu regenerarea unghiilor :  1. Zeama de la o lamaie amestecata cu doua lingurite de ulei de masline le punem intr-un bol cu “gura” larga si ne inmuiem unghiile in el circa 10 minute. Are efect de regenerare si exfoliere a acestora.  Seara inainte de culcare cu 20-25 de minute luati o capsula de vitamina A si masati-va unghiile cu aceasta substanta uleioasa. Daca nu e prea greu pentru voi acest tratament trebuie facut timp de doua saptamani.  2. Luati un ou pe care il bateti bine (ca la omleta) amestecati cu doua linguri de lapte cald si o lingura de miere. Omogenizati-le, deasemenea intr-un bol si aplicati continutul pe fiecare unghie. Clatiti cu apa calduta. Unghiile vor avea alt aspect si devin mai “tari” si mai puternice, stiut fiind faptul ca uneori se rup prea repede din lipsa de calciu sau vitamine. Urmati acest tratament timp de o saptamana.  Depigmentarea unghiilor :  Cu cat folosim mai des oja de unghii cu atat pierdem zincul din organism si acest fapt duce la patarea unghiilor. Unghiile sanatoase trebuie sa aiba culoarea roz.  Iata cum ajungem la aceasta culoare : – se amesteca o lingurita de bicarbonat de sodiu cu o lingurita de apa oxigenata si se tamponeaza fiecare unghie. Dupa 5 minute se caltesc si apoi stergem cum ajutorul unui tampon sau a unei dischete fiecare unghie cu ulei de masline.  Hranirea unghiilor :  Pentru a avea unghii sanatoase si maini catifelate amestecam o lingura de lapte praf cu apa calduta pana obtinem o pasta pe care o aplicam si pe maini si pe unghii. Dupa 20 de minute se clatesc si se aplica o crema de maini.  Cresterea unghiilor :  Piperul rosu s-a dovedit eficient in cresterea unghiilor daca : – punem 10 linguri de apa la fiert impreuna cu o lingurita de ulei de masline si o lingurita de piper. Il lasam sa dea in foc, apoi sa se raceasca complet dupa care il aplicam pe unghii lasandu-l sa actioneze timp de 20 de minute.  Cam o data pe luna e necesar sa repetam operatia aceasta.

GRUPA  B   Exista o strinsa legatura intre grupa de singe, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gindesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmind un traseu neintrerupt de la cel mai timpuriu moment al creatiei umane pina in prezent. Grupele sanguine pot fi folosite ca amprenta celulara si ne dezvaluie multe mistere ce marcheaza starea noastra de sanatate sau de boala. Din acest punct de vedere este valabila zicala: “mincarea unui om este otrava altuia” Stiinta grupelor sanguine permite alegerea unei alimentatii adecvate pentru prevenirea unor boli, incetinirea imbatrinirii, tratarea obezitatatii. Sfatul nostru este sa urmezi dieta grupei sanguine cel putin doua saptamini si vei sesiza in aceasta perioada multe schimbari: un nivel mai inalt de energie, scadere in greutate(sau crestere, dupa caz), o reducere a tulburarilor digestive, ameliorarea problemelor cronice de sanatate. Fiecare om este unic , avem nevoi nutritionale diferite de aceea singura modalitate de a mentine sanatatea sau de a vindeca boala este adaptarea hranei la nevoile specifice fiecarui individ. Grupa sanguina este cheia care descuie usa spre misterele sanatatii, bolii, longevitatii, vitalitatii, echilibrului emotional, ea determina rezistenta fata de boli, eficienta cu care ardem caloriile, raspunsul la stres si insasi personalitatea noastra. Analiza grupelor sanguine a furnizat explicatii privind faptul ca unii oameni sunt capabili sa piarda in greutate urmind anumite diete, in timp ce altii nu, unii oameni isi mentin vitalitatea la virste inaintate in timp ce altii se deterioreaza fizic si mental. Fiecare grupa sanguina contine mesajul genetic al alimentatiei si comportamentului stramosilor nostri. Istoria umanitatii este istoria supravietuirii. Viata in timpurile stravechi era scurta, brutala si grea. Diferenta dintre grupele sanguine reflecta in ultima instanta capacitatea de adaptare a omului la diferite solicitari din partea mediului exterior.   CARACTERISTICILE GRUPEI B– NOMADUL Echilibrat Sistem imunitar puternic Tract digestiv tolerant Consumator de produse lactate Optiunile cele mai flexibile privind dieta Raspunde cel mai bine la stres prin creativitate Necesita un echilibru intre activitatea fizica si mentala pentru a se mentine suplu si activ Recomandari pentru controlul greutatii Exista asemanari intre Grupa B si Grupa O in privinta reactiei la glutenul din griu care determina incetinirea metabolismului. Daca mincarea nu este eficient digerata si nu este folosita drept “combustibil” pentru nevoile energetice ea se depoziteaza sub forma de grasime. Pesoanele cu grupa B isi pot controla cu usurinta greutatea aplicind dieta specifica acestei grupe deoarece nu intimpina nici o bariera fiziologica cum ar fi problemele homonale sau digestive(asa cum se intimpla cu grupa O) Alimentele care trebuie evitate deoarece favorizeaza cresterea in greutate pentru grupa B : porumb, griu, linte, arahide, semintele de susan. Aceste alimente afecteaza buna functionare a metabolismului ducind la oboseala, retentie hidrica si hipoglicemie. Deci persoanele care au grupa B si doresc sa slabeasca trebuie sa evite cu siguranta griul si produsele derivate. Alimente benefice care favorizeaza scaderea in greutate pentru grupa B : legume verzi, carne slaba, ficat, produse lactate(cu continut mic de grasimi), oua, ceai de lemn dulce.   Recomandari generale pentru dieta grupei B Grupa sanguina B se aseamana in multe privinte cu grupa sanguina O. Oamenii care au grupa B sunt in general rezistenti si ageri capabili sa reziste la multe dintre cele mai severe boli caracteristice epocii moderne cum ar fi cardiopatiile si cancerul. Chiar si atunci cind contracteaza aceste boli ei le vor supravietui aproape sigur. Persoanele cu grupa B sunt predispuse mai degraba la tulburari rare cum ar fi : scleroza multipla, sindromul de oboseala cronica. B vine de la balanta. Dieta grupei B este echilibrata si complexa incluzind o mare varietate de alimente. Reprezinta cea mai buna combinatie dintre regnul animal si cel vegetal. O alimentatie sanatoasa pentru grupa B trebuie sa includa: carne rosie, peste, lactate, legume si fructe.  Pentru grupa B se recomanda in special evitarea carnii de pui . Este preferabil sa consumi carne rosie mai ales miel si iepure. Carnea de vita sau de curcan poate fi consumata in cantitati moderate. Este bine sa eviti carnea de porc. Alimentele marine sunt foarte benefice , in special pestii oceanici de apa adinca(codul si somonul) precum si pestii cu carne alba. Alimentele marine reprezinta surse excelente de proteine de calitate si uleiuri nutritive. Evitati toate crustaceele; crabi, homari, creveti. Grupa B este singura grupa sanguina pentru care produsele lactate sunt foarte benefice.  Uleiul de masline se recomanda pentru digestie si eliminarea deseurilor din organism. Cerealele care trebuie evitate sunt griul si porumbul si secara deoarece incetinesc metabolismul si favorizeaza retentia apei, depozitarea grasimilor si oboseala. O alternativa benefica o reprezinta orezul.  Legumele (in special cele cu frunze verzi) sunt foarte nutritive si benefice din acest motiv se recomanda cit mai des(3-5 portii pe zi). Eliminati complet rosiile din dieta dvs. Grupa B tolereaza aproape toate fructele in special ananasul, strugurii, bananele si prunele. Este bine sa consumi in fiecare dimineata la sculare un suc intaritor(fructe sau legume) benefic pentru sistemul imunitar si digestiv. Plantele benefice pentru grupa B sunt : ginseng , ginkgo biloba, menta, ghimber si macese. Bauturile benefice sunt : ceai verde, ceaiuri de plante, apa si sucuri naturale. Pentru maximizarea performantelor este bine sa eviti sau sa consumi in cantitati foarte mici cafea, vin sau bere. Inlocuieste cafeaua cu ceai verde care contine cofeina si creste imunitatea. Bauturile alcoolice distilate sunt interzise.    Personalitatea oamenilor cu grupa B se caracterizeaza prin echilibru si armonie. Ei nu se simt inclinati spre provocari si confruntari. Sunt capabili sa inteleaga puncul de vedere al altora. Pentru grupa B accentul se pune pe echilibrarea starilor fiziologice si emotionale.

AGRIŞ – Coacaza Ribes grosularia Fam Saxifragaceae. Denumire populara: coacăz   În tradiţia populară: se folosesc în alimentaţie, preparându-se cu ele sosuri şi supe. Compoziţia chimică a fructelor de agriş: acid citric, acid malic, acid tartric, celuloză, calciu, fier, fosfor, pectine, potasiu, sodiu, substanţe grase, zaharuri. Vitaminele A, B1, B2, C, P, săruri minerale. Se pot folosi la următoarele afecţiuni: afecţiuni hepatice, artritism, astenii, atonie digestivă, constipaţie, convalescenţă, gută, hidropizie, hipertensiune, litiaze, inflamarea căilor urinare, obezitate, remineralizare, reumatism. Administrare: în toate cazurile se pot consuma fructe proaspete câte 100- 500 g la fiecare masă. Acei care doresc să slăbească sau care doresc să-şi dezintoxice organismul, vor putea face o cură de fructe, caz în care se va consuma într-o zi doar fructe din acestea fără nimic altceva. Este util apoi să se continue cu câte 100- 500 g la masă împreună cu alte alimente şi o dată pe săptămână să se consume doar aceste fructe în acea zi. Cei care au gută le ajută foarte mult această cură. Este un mijloc rapid de redresare a organismului. Se pot de asemenea folosi sub formă de suc. Este unul din fructele cu care se poate face cel mai rapid dezintoxicarea în primăvară. În afecţiunile hepatice în afară de consumul fructelor se mai poate adăuga o serie de ceaiuri din: armurariu, anghinare, rostopască- din acestea se vor consuma câte 2 ceaiuri pe zi, unul dimineaţa şi unul seara.

Cosurile ne dau bataie de cap indiferent de varsta pe care o avem si pentru ca eu sunt sceptica la tratamentele medicamentoase sau cremele facute la scara larga, am gasit un tratament la indemana oricui si cred eu mult mai eficient decat cele din reclama. Sunt urate, inestetice ne dau bataie de cap si nervi. Hai sa le combatem cu ajutorul bunicii.  O mască împotriva coşurilor  – o lingură de ulei de germeni de grâu se amestecă cu o lingură de miere de albină; masca obţinută se aplică pe faţa demachiată, se menţine 15 minute după care se clăteşte cu apă călduţă  Loţiune tonică împotriva coşurilor    Ingrediente:  – 125 ml de oţet de mere  – un sfert de cană de flori de lavandă  – un sfert de cană de flori de rozmarin  Ingredientele se amestecă şi se pun la macerat, într-un colţ întunecat de cămară, pentru 20 de zile într-un recipient de sticlă închisă la culoare. După 20 de zile se strecoară şi se amestecă cu 8 părţi de apă plată la o parte de macerat.  Poate ca unii dintre voi care citesc cele de mai sus si vad ca dureaza 20 de zile pana e gata potiunea, renunta si se reped la farmacii, dar cu rabdare se rezolva pe termen lung. 

Leurda infloreste in aprilie si este un excelent remediu de detoxifiere a organismului si nu numai. E o planta folosita inca de pe vremea dacilor si transmisa din generatie in generatie, avand un efect puternic si natural in tratarea mai multor afectiuni. Planta este “verisoara” buna cu usturoiul si stomacul o tolereaza mai bine decat pe acesta. Am sa va las cateva retete pe care le putem face acasa la noi. Dereglarea ciclului menstrual – o lingura de frunze ( in functie de cum gasiti, proaspete sau uscate) se toaca marunt si se face o infuzie intr-un vas de 250 ml pe care o lasam 2-3 ore. Se strecoara si se beau cam 50 de ml de trei patru ori pe zi intr-o cura completa de 21 de zile Un excelent combatant al tusei convulsive – o legatura de frunze (cam 15-16 fire) se toaca marunt si se pun intr-un borcan cat sa umpli un sfert din el. Se toarna alcool de 70 de grade care sa acopere planta si se lasa la macerat timp de doua saptamani intr-un loc intunecos. Dupa aceasta perioada se strecoara intr-o sticla si se pastreaza la frigider. Se consuma incepand cu 2-3 picaturi zilnic adaugandu-se in fiecare zi cate o picatura pana se ajunge la 12-13 picaturi. Puteti pune picaturile intr-o cana cu ceai sau apa calduta. – o cura dureaza 10 zile cu pauze de 5 zile intre ele. Leurda se poate consuma ca salata in care putem pune zeama de lamaie, ulei de masline si sare dupa gust. Este un excelent remediu pentru curatarea stomacului, ajuta la eliminarea parazitilor intestinali(limbrici, viermisori) reface flora intestinala, ajuta la prevenirea si vindecarea colitelor, a indigestiilor si a balonarilor.