Farmacia verde sănatate din lumea plantelor

Se stie ca odata cu venirea sezonului rece si disparitia fructelor si legumelor proaspete trebuie sa completam lipsa lor cu alte remedii. Atentie sporita trebuie sa avem si asupra alimentatiei. Multi dintre noi spunem ca asa cum am crescut noi, cu orice, asa vor creste si trai si copii nostri. Diferenta intre cele doua aspecte a facut-o timpul si aparitia unor noi tehnologii care suplinesc alimentele naturale. Daca pe vremea bunicii se ingrijea pamantul cu balega de vaca sau gainat de pui, acoperit apoi cu paie pana la venirea primaverii acum se folosesc fosfati si alte inventii de ultima ora pe care pamantul le suporta dar nu ne poate oferi si sanatate. Deci sa va las o lista cu alimente care nu trebuie sa lipseasca din nici o gospodarie pe toata perioada sezonului rece: Carnea de vita: contine din plin zinc, un oligoelement ce ajuta la cresterea imunitatii organismului prin rolul sau in dezvoltarea celulelor albe din sange ce are ca rol “domolirea” infectiilor din organism. Peştele şi carnea de pui: Peştele nu trebuie să ne lipsească din alimentaţie. Consumat regulat, el ne întăreşte sistemul imunitar şi ne curăţă organismul de toxine. Carnea de pui ne oferă necesarul de proteine de origine animală ajutând la menţinerea unui sistem imunitar rezistent şi la prevenirea anemiei. Iaurtul si laptele: contine enzime care ajuta la intarira florei intestinale. Este foarte util mai ales dupa un tratament indelungat cu antibiotice, cunoscute ca “distrugatori” ai bacteriilor folositoare din organism. Atentionare personala: Cu riscul de a-mi pune in cap toti producatorii de peste si pui va recomand consumul redus al acestor alimente. Legume si fructe:  Ceapa si usturoiul: Usturoiul este considerat un antibiotic natural, al cărui consum ne protejează de bronşite şi de traheite. La fel şi ceapa, ne face mai rezistenţi faţă de bolile respiratorii. Nucile si migdalele: Nucile sunt un inamic de temut al infecţiilor, fapt datorat conţinutului de omega 3 şi de polifenoli. Migdalele, bogate în vitaminele E şi B, întăresc organismul şi îl apără de efectele nedorite ale stresului.   Ceaiuri :  Ceaiul: alege sortimente atat de ceai negru cat si de ceai verde, cu un continut ridicat de antioxidanti ce ajuta la combaterea radicalilor liberi si la cresterea imunitatii organismului. Ceaiul verde: contine antioxidantul EGCG, care reduce riscul declansarii multor tipuri de cancer. Fitonutrientii din ceaiul verde favorizeaza dezvoltarea bacteriilor folositoare din tractul digestiv. Ei inhiba dezvoltarea bacteriilor nocive din tractul digestiv: E. Coli, Clostridium si Salmonella. 70% din sistemul imunitar al organismului nostru se gaseste in tractul gastrointestinal. Ceaiul de macese: Ceaiul de macese constituie o arma in combaterea si prevenirea racelilor tocmai prin continutul sau bogat in vitamina C naturala, care intareste imunitatea organismului, ajutandu-l sa reziste la boli. Ceaiul de echinaceea: Echinacea actioneaza ca un stimulent pentru sistemul imunitar prin diverse metode printre care si cresterea producerii de anumite celule albe din sange si intarirea peretilor celulari astfel incat bacteriile si virusii sa nu intre atat de usor in celule. Dovleacul: il gasesti in piete incepand cu sfarsitul lunii septembrie; este foarte bogat in vitamina C, fibre, potasiu, acizi grasi esentiali si zinc. Previne aparitia cancerului, cataractei si a bolilor cardio-vasculare. Apicole : produsele apicole incepand cu mierea de albine , polenul , propolisul , laptisorul de matca reprezinta surse de energie, minerale si vitamine de care organismul are nevoie in lupta cu factorii de mediu cu stresul si oboseala fizica si psihica, ajutand in imunizarea si intarirea organismului. Pe timpul sezonului rece eu pun in fiecare dimineata 15 picaturi de tinctura de propolis in 50 de ml de apa calda spre fiarta pe stomacul gol. Apoi beau un ceai verde fara zahar. Nu consum zahar in ceai si sare in mancare. Zaharul in ceai, spun englezii, e semn de slabiciune al caracterului. De la 17 ani nu beau ceaiul cu zahar. Va da-ti seama ce caracter puternic am?   Un “catel” de usturoi zdrobit si apoi pus pe o felie de paine dimineata pe stomacul gol e “mana” lui Dumnezeu. Regleaza tensiunea indiferent cum ar fi ea, la unii prea mare sau la altii scazuta, regleaza si vindeca aciditatea din stomac, elimina toxinele adunate in ziua precedenta, subtiaza sangele si ne tonifiaza trupul. Da stiu, multi avem servici si ne miroase gura. Incercati macar in zilele cand sunteti liberi. Veti vedea rezultatele. Repet iubiti-va corpul si aveti grija de el !!!

Suntem in anotimpul propice racelilor si gripei, schimbarile de temperatura creeaza virusilor mediu adecvat si noua ne da batai de cap. Tot primavara si toamna apar si alergiile trezindu-ne stranutand frecvent nestiind care ar putea fi cauza. Nefacand diferenta intre simptome majoritatea dintre noi confunda raceala, gripa si alergia, care au intr-adevar un numitor comun pana la un punct : stranut, nas infundat, ochi lacrimand, tuse, oboseala, senzatie neplacuta la inghitit. Raceala e inflamatia mucoasei nazale si faringiene si apare la 2-5 zile dupa ce se intra in contact cu virusul. Aceasta trece cu cateva zile de tratament adecvat. Daca va “doftoriciti” acasa e indicat sa o luati din pripa, ceaiuri de musetel, 2-3 cani pe zi, neindulcite si cu multa lamaie, sau lamaie curatata de coaja si taiata cubulete peste care puneti 2-3 linguri de miere sau zahar si manacati-o ca pe un desert, sirop de tuse din muguri de pin si brad care se gasesc la plafar. Daca aplicati metode conventionale, da-ti fuga la farmacie si va recomanda farmacista un tratament medicamentos in voga si promovat in toata media. E alegerea fiecaruia. Daca in acest “tablou” apar frisoanele, durerile musculare, greata, deja vorbim de gripa care debuteaza imediat si are o evolutie rapida. Putem sa ne tratam acasa astfel : Pentru tratarea gripei, în uz intern, sunt indicate ceaiurile calde din flori de tei şi de soc (câte 1-2 linguriţe la o cană de apă), din care se beau 2-3 căni pe zi, îndulcite cu miere de albine, având acţiune sudorifică prin declanşarea transpiraţiei. Busuiocul – recomandat în inhalaţii cu decoct sau în consum intern sub formă de ceai fierbinte cu miere pentru revitalizarea rapidă a organismului şi stoparea procesului gripal, mai ales în faza de debut. Într-un tratament de şoc se vor consuma zilnic 6-7 căni cu infuzii de busuioc, îndulcite cu miere, la intervale de 30 de minute. Dacă apare febra ridicată, se adaugă 1-2 linguriţe de mentă. La exterior se aplica un unguent corporal cu mentol şi camfor care se foloseşte ca masaj şi ajută la calmarea iritaţiilor căilor respiratorii şi ameliorarea durerilor musculare, de tâmple şi de spate. Daca dupa 2 saptamani manifestarile persista vorbim deja despre o alergie pe care e bine sa n-o ignoram si sa consultam un alergolog. In speranta ca v-am putut fi de folos va spun sa aveti grija de voi !!

Astazi v-am facut o lista micuta cu sfaturi practice pentru casa noastra si fara cheltuieli exorbitante Perdelele ingalbenite si fetele de masa patate devin din nou frumoase si albe daca alaturi de detergent puneti in masina de spalat si un pachetel bicarbonat si o lingura de otet Pardoseala de gresie din bai si bucatarii va fi intotdeauna si stralucitoare daca o stergeti regulat cu o cirpa imbibata in alcool(folositi spirt diluat). Paienjenii nu vor mai intra in casa daca ungeti in mod repetat tocul usilor si ramele ferestrelor cu otet. Vrei sa te debarasezi de molii ? Urmeaza aceste sfaturi: Impregneaza un burete sau putina vata cu ulei de lamaie sau lavanda si puneti-l pe tablia din spatele dulapului de haine. Moliile vor fugi cu certitudine. Miros neplacut in adidasi?Puneti putin bicarbonat de sodiu in adidasi si astfel mirosul neplacut va disparea. O carpa umeda si putin bicarbonat fac minuni! Stergeti masa si blatul din bucatarie cu bicarbonat si veti scapa de pete mai repede decat v-ati fi imaginat. Dar clatiti bine pentru ca bicarbonatul are si neplacerile lui, albeste Daca aveti pete de care nu scapati, faceti o solutie din bicarbonat de sodiu si apa, puneti-o pe pata, si lasati sa actioneze cateva ore. Stergeti si totul va straluci. Din chiuveta din bucatarie sau sala de baie vine un miros neplacut? Fa un amestec de bicarbonat , otet si sare grunjoasa turnati in chiuveta si lasati jumatate de ora sa actioneze, dupa ce dati drumul la apa sa se curete depozitarile complet. Inainte de aceasta operatie controleaza sa nu ai probleme la sifon, de regula acolo se strang toate ejectiile de la cada si chiuveta.

Terapii cu apa – frumusetea feminina si nu numai 1. – apa rece este un remediu la indemana oricui si ajuta la revigorarea si decongestionarea tenului. sfat : – spala-te pe fata cu apa rece din abundenta de cateva ori pe zi. Efectul se va simti imediat. 2. – pentru picioare umflate apa este un remediu relaxant sfat : – intr-un lighean cu apa calduta se pune putina sare si cateva frunze de menta (pe timp de iarna merg si frunzele uscate) – stai pana in momentul cand iti simti picioarele usoare ca un “fulg” 3. – pentru ati mentine sanii sanatosi si fermi se recomanda dusurile scotiene sfat : – timp de cateva minute faci dus cu apa calda apoi imediat cu apa rece cat rezisti. 4. – Pentru imbunatatirea circulatiei sfat : – faci dus fierbinte 5 minute apoi dus rece timp de 2 minute pe zonele afectate. – repeti procedura de 7 ori terminand intotdeauna cu apa rece. Aveti grija de voi !

Uleiul de arbore de ceai este o esenta obținută din arborele de ceai australian Melaleuca alternifolia, obținută prin distilarea frunzelor, a devenit cunoscut în întreaga lume pentru proprietățile sale antiseptice și antimicrobiene. În plus, acesta are numeroase utilizări, atât pentru tratarea infecțiilor, cât și ca produs de curățenie. Iată mai jos cele mai benefice utilizări ale uleiului esențial din arbore de ceai: Te apără de răceli– folosește o picătură sau două de ulei de arbore de ceai pe un prosop încălzit și inhalează pentru a trata eventuale răceli, tuse sau alte afecțiuni cauzate de virusuri.   Vindecă acneea – pune o picătura de ulei de arbore de ceai pe disc demachiant din vată umed sau pe un bețișor de ureche umezit cu apă și aplică pe zonele problematice. Va reduce semnificativ semnele acneei încă din prima zi în care este folosit.   Te scapă de mătreață– combină uleiul cu șamponul pe care îl folosești. Toarnă 3-4 picături de ulei de arbore de ceai într-o sticlă de șampon, iar rezultatul va fi spectaculos. Vindecă abcese si furuncule– tamponați abcesul foarte bine, de trei ori pe zi cu un bețișor de urechi îmbibat cu ulei de arbore de ceai amestecat cu apă sau alcool. După aceasta, puneți câteva picături de ulei esențial pe un plasture și acoperiți rana cu acesta.   Tratează „piciorul atletului” și alte infecții ale unghiei– faceți o baie a picioarelor, înainte să mergeți la culcare, în care adăugati 30 de picături de ulei de arbore de ceai. Apoi, masati-va picioarele cu un amestec realizat din 50 ml de acool cu 30 de picături de ulei de arbore de ceai.”Piciorul atletului” are următoarele simptome: pielea dintre degete începe să se umfle și să se exfolieze, iar bășici mici și inflamate încep să se formeze în jurul degetelor și pe tălpi.   Tratează infecții ale sinusurilor-uleiul de arbore de ceai are proprietăți antivirale și antibacteriene, având un efect deosebit în tratarea oricărei infecții a sistemului respirator. Se fierbe un litru de apă și adăugați 10 picături de ulei de arbore de ceai. Se îndepărtează de pe foc și se fac inhalații timp de 10-15 minute.   Vindecă tăieturi și zgârieturi– amestecați 10 picături de ulei de arbore de ceai cu o lingură de apă și curățați rana cu această soluție. Ameliorează durerile de gât– se amestecă două picături de ulei într-o cană de apă caldă și un praf de sare de mare. Faceți gargară 2-3 ori pe zi.   Alungă păduchii – în 200 ml de șampon special, care se găsește în farmacii, adăugați 30 de picături de ulei de arbore de ceai. Agitați bine și spălați-vă părul de cel puțin 3 ori pe săptămână.   Vindecă herpesul (eruptii veziculare)– aplicați ulei de arbore de ceai în stare pură pe herpes. Nu înțeapă, dar calmează durerea, are efect antispetic, previne răspândirea infecției și usucă veziculele. În cazul herpesului genital puneți 30 de picături de ulei de arbore de ceai în cadă la fiecare baie sau amestecați 30 de picături de ulei de arbore de ceai cu 10 ml de alcool și adăugați 90 ml de apă distilată la acest amestec, iar apoi tamponați sau aplicați spray pe zonele afectate.   Calmează înțepăturile de insecte– după o mușcătură sau înțepătură de insectă: tratați zona afectată cu câteva picături de ulei de arbore de ceai pe zi.   E dezinfectant-uleiul de arbore de ceai poate fi folosit cu succes ca dezinfectant sau agent de curățare. Amestecă 4-5 picături de ulei cu două pahare de apă, pune soluția într-un recipient cu pulverizator și vei avea un produs minune pentru curățarea suprafețelor de uz casnic, cum ar fi blaturile de bucătarie sau pardoselile.   Îndepărtează mucegaiul– amestecă 10 picături de ulei de de arbore de ceai la două pahare de apă și se pulverizează pe zonele cu mucegai fără să se șteargă. sursa : libertatea.ro